Orodha ya maudhui:

Nini Cha Kupika Kutoka Kitoweo Cha Nguruwe: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video
Nini Cha Kupika Kutoka Kitoweo Cha Nguruwe: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video

Video: Nini Cha Kupika Kutoka Kitoweo Cha Nguruwe: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video

Video: Nini Cha Kupika Kutoka Kitoweo Cha Nguruwe: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video
Video: Mapishi ya Nyama ya Nguruwe kwa Sosi ya Asali Mananasi na Teriyaki | Jikoni Magic 2024, Aprili
Anonim

Nini kupika kutoka kitoweo cha nguruwe: uteuzi wa sahani ladha kwa kila siku

Kupendeza kitoweo cha nguruwe ni msingi bora kwa sahani nyingi za kupendeza
Kupendeza kitoweo cha nguruwe ni msingi bora kwa sahani nyingi za kupendeza

Nyama ya nyama ni bidhaa inayofaa ambayo ni rahisi kuchukua na wewe kwenye kuongezeka au kutumia kuandaa sahani anuwai nyumbani. Wapishi wenye ujuzi wanajua hii mwenyewe na kila wakati wana mitungi kadhaa ya bidhaa kama hiyo kwenye hisa. Leo tutazungumza juu ya sahani rahisi, lakini pia ladha na ya kupendeza na kuongeza ya kitoweo cha nguruwe.

Yaliyomo

  • Mapishi 1 kwa hatua kwa kitoweo cha nguruwe

    • 1.1 Supu ya kabichi iliyochoka na kitoweo cha nguruwe

      1.1.1 Video: supu ya kitoweo

    • 1.2 Uji wa mbaazi na kitoweo
    • 1.3 Pilaf na kitoweo cha nguruwe

      1.3.1 Video: jinsi ya kupika pilaf na kitoweo

    • 1.4 Viazi na kitoweo cha nguruwe kwenye sufuria
    • 1.5 Buckwheat na kitoweo cha nguruwe

      1.5.1 Video: buckwheat ya haraka na kitoweo

    • 1.6 Saladi iliyotiwa na kitoweo cha nguruwe, mboga mboga na mayai
    • 1.7 Pie ya unga wa chachu na kitoweo cha nguruwe na vitunguu kijani

      1.7.1 Video: Keki ya Puff ya Stew

Mapishi ya hatua kwa hatua kwa kitoweo cha nguruwe

Kitoweo cha nguruwe kinaweza kutumika kuandaa kozi ya kwanza na ya pili, saladi, vitafunio, sandwichi na hata bidhaa zilizooka.

Supu ya kabichi iliyochoka na kitoweo cha nguruwe

Ya kwanza nitaelezea kichocheo ambacho nimekuwa nikijua kwa muongo wa pili. Chukua neno langu kwa hilo, harufu ya sahani kama hiyo peke yake ni wazimu. Kiasi cha kabichi kinaweza kubadilishwa kulingana na jinsi unavyotaka kupata supu ya kabichi.

Viungo:

  • 300 g ya kitoweo cha nguruwe;
  • 80-100 g ya sauerkraut;
  • Viazi 2;
  • 1/2 kichwa cha vitunguu;
  • Karoti 1/2;
  • 2 tbsp. l. mafuta ya mboga;
  • Mbaazi 2-3 za pilipili nyeusi;
  • Jani 1 la bay;
  • Matawi 3-4 ya bizari safi;
  • chumvi kwa ladha.

Maandalizi:

  1. Andaa chakula.

    Bidhaa za kupikia supu ya kabichi na sauerkraut na kitoweo kwenye meza
    Bidhaa za kupikia supu ya kabichi na sauerkraut na kitoweo kwenye meza

    Andaa viungo vinavyohitajika

  2. Mimina lita 1.5 za maji kwenye sufuria ya kati, ongeza 1/2 tsp. chumvi, chemsha.
  3. Chambua mboga. Kata viazi kwenye cubes ndogo, ukate laini vitunguu na kisu, chaga karoti kwenye grater na mashimo makubwa.

    Vitunguu vilivyokatwa, karoti iliyokunwa kwenye bodi ya kukata mbao
    Vitunguu vilivyokatwa, karoti iliyokunwa kwenye bodi ya kukata mbao

    Chop mboga

  4. Hamisha viazi na kitoweo kwenye sufuria ya maji ya moto, subiri hadi ichemke tena, punguza moto na upike supu hadi mboga ikamilike.

    Viazi zilizokatwa na vipande vya nyama kwenye sufuria ya maji
    Viazi zilizokatwa na vipande vya nyama kwenye sufuria ya maji

    Hamisha viazi na nyama kwenye sufuria ya maji ya moto

  5. Kaanga vitunguu na karoti kwenye mafuta ya mboga hadi laini.

    Mboga ya mboga ya vitunguu na karoti kwenye sufuria ya kukausha na spatula ya mbao
    Mboga ya mboga ya vitunguu na karoti kwenye sufuria ya kukausha na spatula ya mbao

    Kaanga vitunguu na karoti

  6. Tumia kuponda kuponda viazi zilizopikwa kwenye sufuria.

    Casserole na supu na kuponda viazi vya chuma
    Casserole na supu na kuponda viazi vya chuma

    Ponda viazi

  7. Ongeza kukaanga kwa mboga, jani la bay, pilipili kwenye supu. Koroga kila kitu na upike kwa dakika 7.

    Casserole na supu, kaanga ya mboga, jani la bay na pilipili nyeusi
    Casserole na supu, kaanga ya mboga, jani la bay na pilipili nyeusi

    Weka kukaranga mboga na ladha kwenye sufuria

  8. Zima jiko. Mimina bizari safi iliyokatwa vizuri kwenye sufuria, funika supu hiyo na kifuniko na uiruhusu itengeneze kwa dakika 10-15.

    Casserole na supu na bizari mpya
    Casserole na supu na bizari mpya

    Ongeza sahani na bizari yenye kunukia

  9. Mimina supu ya kabichi kwenye bakuli zilizogawanywa na utumie na cream ya sour na mimea safi.

    Supu ya kabichi iliyochoka na cream ya siki na mimea kwenye sahani zilizogawanywa mezani
    Supu ya kabichi iliyochoka na cream ya siki na mimea kwenye sahani zilizogawanywa mezani

    Ladha ya supu ya kabichi ya siki na kitoweo cha nguruwe itasaidia cream ya sour

Toleo mbadala la kozi ya kwanza na kitoweo cha nguruwe.

Video: supu ya kitoweo

Uji wa mbaazi na kitoweo

Sahani yenye kupendeza na yenye kunukia kwa wale wanaopenda mchanganyiko wa nyama na kunde. Ili kuandaa sahani, mbaazi lazima zilowekwa ndani ya maji baridi angalau masaa 6 kabla ya kuchemsha.

Viungo:

  • 150 g imegawanya mbaazi;
  • 350 g ya kitoweo cha nguruwe;
  • Kichwa 1 cha vitunguu;
  • Karoti 1;
  • Kijiko 1. l. mafuta ya alizeti;
  • Jani 1 la bay;
  • chumvi.

Maandalizi:

  1. Suuza mbaazi zilizowekwa tayari na maji baridi.

    Gawanya mbaazi kwenye colander nyeupe mezani
    Gawanya mbaazi kwenye colander nyeupe mezani

    Suuza mbaazi zilizolowekwa vizuri

  2. Kuleta 2 tbsp kwa chemsha. maji, mimina mbaazi ndani yake na ongeza jani 1 la bay. Kupika bidhaa hadi zabuni kwa saa moja.

    Gawanya mbaazi na majani bay kwenye sufuria ya maji
    Gawanya mbaazi na majani bay kwenye sufuria ya maji

    Chemsha mbaazi hadi zabuni

  3. Pasha mafuta kutoka kwenye kopo la nyama na mafuta ya mboga kwenye sufuria ya kukaranga, weka kitunguu kilichokatwa kwenye cubes ndogo na karoti iliyokunwa kwenye grater iliyosagwa. Wakati unachochea, pika mboga kwa dakika 7.

    Vitunguu vya kukaanga na karoti zilizokunwa kwenye sufuria nyeusi ya kukaanga na spatula ya mbao
    Vitunguu vya kukaanga na karoti zilizokunwa kwenye sufuria nyeusi ya kukaanga na spatula ya mbao

    Tengeneza karoti na kitunguu saumu

  4. Weka kitoweo cha kukaranga mboga, koroga kila kitu na uendelee kukaranga kwa dakika nyingine 5.

    Mboga ya kukaanga na vipande vya kitoweo cha nguruwe kwenye sufuria ya kukausha na spatula ya mbao
    Mboga ya kukaanga na vipande vya kitoweo cha nguruwe kwenye sufuria ya kukausha na spatula ya mbao

    Changanya kuchoma na kitoweo

  5. Ondoa jani la lauri kutoka kwenye sufuria ya mbaazi. Tumia kisukuma au blender ya mkono kulainisha chakula kwenye puree.

    Pea puree kwenye sufuria ya chuma na kuponda chuma
    Pea puree kwenye sufuria ya chuma na kuponda chuma

    Fanya pea puree

  6. Hamisha mbaazi zilizochujwa kwenye sufuria na nyama na mboga, changanya vizuri na joto kwa dakika 1-2. Chukua sahani na chumvi ili kuonja.

    Pea puree na kitoweo kwenye sufuria nyeusi na spatula ya mbao
    Pea puree na kitoweo kwenye sufuria nyeusi na spatula ya mbao

    Unganisha mbaazi zilizochujwa na kitoweo

  7. Kutumikia uji wa pea na kitoweo kama sahani tofauti, iliyopambwa na mimea safi.

    Uji wa mbaazi na kitoweo na mimea safi kwenye sahani zilizotengwa za kauri na vipini
    Uji wa mbaazi na kitoweo na mimea safi kwenye sahani zilizotengwa za kauri na vipini

    Uji wa pea na nyama iliyochwa hukabiliana kikamilifu na jukumu la sahani huru

Pilaf na kitoweo cha nguruwe

Kwa kuzingatia kuwa uteuzi wa leo umejitolea kwa sahani na kitoweo, siwezi kusaidia lakini kushiriki kichocheo cha pilaf na kuongeza bidhaa hii nzuri. Nilijifunza jinsi ya kupika toleo la kupanda barabara ya matibabu ya mashariki katika moja ya safari zangu za kupanda na marafiki wa mume wangu. Lazima niseme mara moja kwamba pilaf kama hiyo inaweza kupikwa nyumbani. Kwa kweli, kumbuka ya kipekee kwamba harufu ya magogo yanayowaka na matawi kwenye moto inakupa haitakosekana, lakini sahani hiyo bado itakuwa tamu.

Viungo:

  • 1.5 tbsp. mchele;
  • 500 g ya kitoweo cha nguruwe;
  • Vitunguu 2;
  • Karoti 2;
  • 3 tbsp. l. mafuta ya mboga;
  • 1 kichwa cha vitunguu;
  • Kijiko 1. l. viungo kwa pilaf;
  • chumvi kwa ladha.

Maandalizi:

  1. Kata kitunguu kilichosafishwa kutoka kwa maganda ndani ya cubes kubwa.

    Vitunguu vilivyokatwa kwenye bodi ya kukata kuni pande zote
    Vitunguu vilivyokatwa kwenye bodi ya kukata kuni pande zote

    Chop vitunguu

  2. Kata karoti (pia iliyosafishwa) kwenye vipande vyembamba vyembamba.

    Karoti mbichi hukatwa kwenye vipande virefu kwenye bodi ya kukata kuni pande zote
    Karoti mbichi hukatwa kwenye vipande virefu kwenye bodi ya kukata kuni pande zote

    Kata karoti kuwa vipande

  3. Suuza mchele vizuri.
  4. Weka kitunguu kwenye sufuria na mafuta moto ya mboga na kaanga hadi iwe wazi.
  5. Fungua kopo la kitoweo, toa safu ya juu ya mafuta na upeleke kwa kitunguu.
  6. Hamisha karoti kwenye sufuria.

    Vitunguu kwenye sufuria juu ya moto na karoti hukatwa vipande kwenye bakuli la chuma
    Vitunguu kwenye sufuria juu ya moto na karoti hukatwa vipande kwenye bakuli la chuma

    Fry mboga katika mchanganyiko wa mafuta ya mboga na mafuta kutoka kwa kopo ya kitoweo

  7. Koroga mara kwa mara na upike mboga kwa dakika 5.
  8. Ongeza kitoweo kwenye mboga.

    Stew katika jar na kwenye sufuria ya kukata na mboga za kukaanga juu ya moto
    Stew katika jar na kwenye sufuria ya kukata na mboga za kukaanga juu ya moto

    Weka kitoweo kwenye sufuria

  9. Ongeza viungo kwenye maandalizi.
  10. Koroga kila kitu na upike kwa dakika 2-3.
  11. Mimina mchele ndani ya sufuria. Usichochee!

    Kuongeza mchele mbichi uliosafishwa kwenye sufuria na tupu kwa pilaf juu ya moto
    Kuongeza mchele mbichi uliosafishwa kwenye sufuria na tupu kwa pilaf juu ya moto

    Kuhamisha mchele ulioshwa kwenye mboga

  12. Mimina maji kwa upole kwenye sufuria. Kioevu kinapaswa kufunika mchele kwa kidole 1.
  13. Fanya mchele kwenye slaidi ndogo na kichwa cha vitunguu katikati. Funika sufuria na kifuniko na upike kwa dakika 40.

    Katuni kubwa na tupu kwa pilaf kwenye moto
    Katuni kubwa na tupu kwa pilaf kwenye moto

    Chemsha pilaf mpaka maji yatoke na mchele umalizike.

  14. Jaribu pilaf na ongeza chumvi ikiwa ni lazima. Ondoa vitunguu. Koroga sahani na kufurahiya!

    Pilaf na kitoweo kwenye sufuria kubwa na kijiko cha mbao
    Pilaf na kitoweo kwenye sufuria kubwa na kijiko cha mbao

    Chumvi pilaf iliyokamilishwa kuonja na kuchochea

Jinsi ya kutengeneza pilaf yenye kupendeza sawa na kitoweo nyumbani, utajifunza kutoka kwa video hapa chini.

Video: jinsi ya kupika pilaf na kitoweo

Viazi na kitoweo cha nguruwe kwenye sufuria

Toleo rahisi la choma ya mtindo wa nyumbani. Ikiwa unataka na kuwa na wakati, unaweza kujaribu na kuongeza vipande vya mboga, uyoga, karanga na wiki kwenye sufuria na viazi na nyama.

Viungo:

  • Viazi 500 g;
  • 250 g kitoweo cha nguruwe;
  • 50 g ya vitunguu;
  • 50 g karoti;
  • 150 g ya jibini ngumu iliyokunwa;
  • maji;
  • chumvi.

Maandalizi:

  1. Kata vitunguu vizuri katika sura yoyote.

    Vitunguu vilivyokatwa na kisu kwenye ubao wa kukata
    Vitunguu vilivyokatwa na kisu kwenye ubao wa kukata

    Kata kiasi kinachohitajika cha kitunguu laini

  2. Wavu karoti.

    Karoti zilizokunwa na grater ya chuma kwenye bodi ya kukata milia
    Karoti zilizokunwa na grater ya chuma kwenye bodi ya kukata milia

    Kusaga karoti na grater

  3. Chambua viazi, kata ndani ya cubes kubwa. Changanya na kitoweo, vitunguu, karoti. Ikiwa kitoweo hakina chumvi sana, ongeza chumvi kwenye misa inayosababishwa ili kuonja.

    Iliyokatwa viazi mbichi na nyama iliyochwa, vitunguu iliyokatwa na karoti iliyokunwa kwenye bakuli nyeupe
    Iliyokatwa viazi mbichi na nyama iliyochwa, vitunguu iliyokatwa na karoti iliyokunwa kwenye bakuli nyeupe

    Changanya kitoweo na vitunguu, karoti na kitoweo

  4. Panga viazi na nyama na mboga kwenye sufuria mbili za kauri, jaza maji ili kuwe na cm 2 ya nafasi ya bure kando kando ya sahani.

    Viazi na kitoweo, vitunguu, karoti na maji kwenye sufuria za kauri
    Viazi na kitoweo, vitunguu, karoti na maji kwenye sufuria za kauri

    Weka mchanganyiko kwenye sufuria za kuoka za kauri

  5. Sambaza jibini iliyokunwa kati ya sufuria.

    Safu ya jibini iliyokunwa juu ya viazi na nyama tupu kwenye sufuria ya kauri
    Safu ya jibini iliyokunwa juu ya viazi na nyama tupu kwenye sufuria ya kauri

    Funika mboga za kitoweo na safu ya jibini ngumu iliyokunwa

  6. Funika sufuria na vifuniko, weka kwenye oveni baridi, chagua joto la digrii 180 na upike sahani kwa dakika 40-50 hadi viazi ziwe laini.
  7. Ondoa vifuniko dakika 10-15 kabla ya kupika ili kahawia jibini.

    Choma na kitoweo na jibini kwenye sufuria ya kauri
    Choma na kitoweo na jibini kwenye sufuria ya kauri

    Kupika mpaka viazi ni laini na ukoko wa jibini ladha unaonekana

Buckwheat na kitoweo cha nguruwe

Sahani rahisi ambayo itavutia watoto na watu wazima. Na wale ambao watashiriki katika kuandaa chakula cha mchana kama hicho au chakula cha jioni pia watathamini urahisi wa mchakato huo.

Viungo:

  • 1.5 tbsp. buckwheat;
  • Kichwa 1 cha vitunguu;
  • Karoti 1;
  • 250 g kitoweo cha nguruwe;
  • 20 ml ya mafuta ya mboga;
  • chumvi.

Maandalizi:

  1. Weka vitunguu vilivyokatwa vizuri na karoti zilizokatwa chini ya sufuria ya kutuliza. Ongeza mafuta ya mboga kwenye mboga na kaanga juu ya moto wa kati kwa dakika 15. Koroga mchanganyiko mara kwa mara ili isiwake.

    Mboga iliyosafishwa kwenye sufuria ya chuma
    Mboga iliyosafishwa kwenye sufuria ya chuma

    Pika mboga kwenye sufuria

  2. Weka buckwheat iliyoosha katika sufuria na mboga.

    Nikanawa buckwheat kwenye sufuria ya chuma na vipande vya karoti na vitunguu
    Nikanawa buckwheat kwenye sufuria ya chuma na vipande vya karoti na vitunguu

    Ongeza buckwheat kwenye mboga

  3. Mimina ndani ya maji. Kioevu kinapaswa kufunika nafaka iliyoangaziwa kwa cm 3.

    Buckwheat katika sufuria na vipande vya mboga na maji
    Buckwheat katika sufuria na vipande vya mboga na maji

    Mimina maji kwenye sufuria na kuongeza chumvi

  4. Ongeza chumvi ili kuonja. Funika sufuria na kifuniko na upike uji hadi laini.
  5. Wakati buckwheat inapikwa, uhamishe kitoweo cha nguruwe kwenye sufuria.

    Vipande vya kitoweo cha nguruwe kwenye sufuria na uji wa buckwheat
    Vipande vya kitoweo cha nguruwe kwenye sufuria na uji wa buckwheat

    Weka kitoweo cha nguruwe kwenye sufuria na uji wa buckwheat tayari

  6. Koroga sahani, funika na ukae kwa dakika 5 ili uchanganye harufu na ladha ya viungo vyote.
  7. Kutumikia buckwheat na kitoweo, inayosaidiwa na mimea na / au mboga mpya.

    Uji wa Buckwheat na kitoweo cha nguruwe, mboga mboga na bizari mpya kwenye sahani iliyogawanywa mezani
    Uji wa Buckwheat na kitoweo cha nguruwe, mboga mboga na bizari mpya kwenye sahani iliyogawanywa mezani

    Wacha uji uinywe kidogo kabla ya kutumikia.

Chaguo sawa la kupikia uji wa buckwheat na kitoweo.

Video: buckwheat ya haraka na kitoweo

Puff saladi na kitoweo cha nguruwe, mboga mboga na mayai

Katika mikono ya wapishi ambao hawaogope kujaribu, kitoweo cha makopo hakiwezi kugeuka tu kuwa supu au kozi kuu, lakini pia kuwa saladi nzuri.

Viungo:

  • 1 unaweza ya kitoweo cha nguruwe;
  • Viazi 2;
  • Karoti 1;
  • Mayai 2;
  • Matango 2 ya kung'olewa;
  • 1/2 kichwa cha vitunguu vyeupe vya saladi;
  • 1/2 ya mbaazi ya mbaazi za kijani kibichi;
  • mayonnaise - kuonja;
  • chumvi kwa ladha.

Maandalizi:

  1. Chemsha viazi, karoti na mayai. Chakula baridi, safi. Weka mbaazi za kijani kibichi na matango kwenye colander ili kukimbia brine.
  2. Chop kila kiungo (mboga na mayai) kando, weka kwenye vyombo vidogo.

    Mboga iliyokatwa kwa saladi katika vyombo tofauti kwenye meza
    Mboga iliyokatwa kwa saladi katika vyombo tofauti kwenye meza

    Chop mboga

  3. Weka kitoweo kwenye sufuria au sufuria, chemsha moto ili kuyeyusha mafuta. Tumia spatula au uma kuponda vipande vikubwa vya nyama vipande vidogo. Weka kitoweo kwenye colander ili kuondoa mafuta ya ziada.

    Nyama ya nguruwe kwenye sufuria
    Nyama ya nguruwe kwenye sufuria

    Rudisha kitoweo tena

  4. Unganisha kachumbari zilizokatwa na mayai yaliyokatwa, mbaazi, vitunguu na mayonesi kidogo.
  5. Katika chombo kingine, unganisha viazi na karoti, pia msimu na mayonesi.

    Mchanganyiko wa viazi zilizochemshwa na karoti kwenye chombo kidogo cheupe na kifurushi cha mayonesi mezani
    Mchanganyiko wa viazi zilizochemshwa na karoti kwenye chombo kidogo cheupe na kifurushi cha mayonesi mezani

    Andaa viazi-karoti sehemu ya saladi

  6. Weka sahani ya chuma bila chini kwenye sahani, weka safu ya viazi-karoti ndani yake, chaga na kijiko.
  7. Safu ya pili ni kitoweo cha nguruwe.

    Nyama ya nguruwe katika sura ya mraba kwenye sahani nyeupe
    Nyama ya nguruwe katika sura ya mraba kwenye sahani nyeupe

    Panua safu ya kitoweo kisicho na mafuta

  8. Mwisho, tuma mchanganyiko wa mbaazi, matango na mayai kwenye ukungu.

    Safu ya mchanganyiko wa mbaazi za makopo, kachumbari na mayai kwenye ukungu wa mraba wa chuma kwenye sahani nyeupe
    Safu ya mchanganyiko wa mbaazi za makopo, kachumbari na mayai kwenye ukungu wa mraba wa chuma kwenye sahani nyeupe

    Maliza na safu ya mchanganyiko wa mbaazi, matango na mayai

  9. Weka saladi kwenye jokofu kwa dakika 30, kisha uondoe ukungu na upambe sahani kama mawazo yako yanavyoamuru.

    Puff saladi na kitoweo cha nyama ya nguruwe na mboga kwenye sahani nyeupe ya mraba na nyanya ya cherry na pakiti ya mayonesi
    Puff saladi na kitoweo cha nyama ya nguruwe na mboga kwenye sahani nyeupe ya mraba na nyanya ya cherry na pakiti ya mayonesi

    Chill saladi kwenye jokofu na uondoe ukungu

Chachu ya mkate wa chachu na nyama ya nguruwe na vitunguu vya kijani

Kama nilivyosema mwanzoni, kitoweo hutumiwa kuoka. Chaguzi za unga wa kujifanya huchukua muda mrefu, kwa hivyo wacha tuangalie mapishi ya unga uliyotengenezwa tayari ambayo unaweza kununua karibu kila duka.

Viungo:

  • 1 unaweza ya kitoweo cha nguruwe;
  • 600 g unga uliowekwa tayari wa chachu;
  • 1/2 kikundi cha vitunguu kijani;
  • 1/2 rundo la cilantro au iliki
  • Yai 1;
  • mafuta ya mboga kwa lubrication;
  • chumvi.

Maandalizi:

  1. Gawanya unga katika vipande 2 vya ukubwa sawa, toa safu.
  2. Weka kitoweo kwenye safu moja na usambaze sawasawa juu ya uso mzima, 2-3 cm mbali na makali.

    Nyama ya nyama ya nguruwe kwenye unga mbichi uliovingirishwa
    Nyama ya nyama ya nguruwe kwenye unga mbichi uliovingirishwa

    Weka kitoweo kwenye unga

  3. Funika nyama na safu ya vitunguu ya kijani iliyokatwa.

    Nyama ya nguruwe na vitunguu vya kijani vilivyokatwa kwenye unga uliowekwa
    Nyama ya nguruwe na vitunguu vya kijani vilivyokatwa kwenye unga uliowekwa

    Nyunyiza kitoweo na vitunguu kijani

  4. Ongeza cilantro iliyokatwa vizuri.
  5. Msimu wa kujaza na chumvi kidogo na kufunika na safu ya pili ya unga.
  6. Fanya pai kwa kushikilia kwa uangalifu kingo za unga pamoja.

    Pie ya unga mbichi tupu na kujaza
    Pie ya unga mbichi tupu na kujaza

    Sura keki

  7. Piga kipande na mchanganyiko wa yai iliyopigwa na 1 tbsp. l. mafuta ya mboga.

    Pie tupu iliyotiwa mafuta na mchanganyiko wa yai mbichi na mafuta ya mboga
    Pie tupu iliyotiwa mafuta na mchanganyiko wa yai mbichi na mafuta ya mboga

    Piga keki na mchanganyiko wa yai na siagi

  8. Bika mkate kwa dakika 20-25 kwa digrii 180.
  9. Kata mkate uliomalizika kwa sehemu.

    Keki iliyokatwa ya chachu na nyama na mimea kwenye sahani nyeupe
    Keki iliyokatwa ya chachu na nyama na mimea kwenye sahani nyeupe

    Kutumikia moto au joto kwa sehemu

Mwandishi wa video ifuatayo anapendekeza kujaribu kutengeneza mkate wa kitoweo. Licha ya ukweli kwamba asili hutumia nyama ya ng'ombe, unaweza kujaribu salama kupika na kitoweo cha nguruwe.

Video: pafu ya kitunguu swaumu

Unaweza kupika sahani nyingi za kupendeza kutoka kwa kitoweo cha nguruwe, haiwezekani kuorodhesha mapishi yote ambayo. Ikiwa uko tayari pia kushiriki habari ya kupendeza na sisi juu ya mada hii, fanya kwenye maoni hapa chini. Bon hamu kwako na wapendwa wako!

Ilipendekeza: