Taaluma Zenye Utulivu Zaidi Kwa Wanawake Na Wanaume Nchini Urusi

2024 Mwandishi: Bailey Albertson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 13:06

Kumbuka: kazi zilizo na viwango vya chini vya mafadhaiko

Watu wengi wanaota taaluma ambayo italeta kuridhika, tuzo nzuri za kifedha na haitahusishwa na mafadhaiko ya neva na ya mwili. Kwa wengine, hii yote inabaki kuwa ndoto, lakini wengine wenye bahati huweza kuleta faida kwa jamii na wakati huo huo hawawezi kumeza sedative kwa wachache.

Yaliyomo

• 1 Chini ya hali gani taaluma inaweza kuzingatiwa kuwa ya utulivu

• Taaluma 2 zilizo na kiwango cha chini cha mafadhaiko

  • 2.1 Programu ya wavuti katika kazi ya mbali
  • 2.2 Sehemu ya kuhifadhia maumbile
  • 2.3 Daktari-mtaalam wa sauti
  • 2.4 Mpiga chapa
  • 2.5 Mtaalam wa lishe
  • 2.6 Mkurugenzi wa Sanaa
  • Msanii wa Babies wa 2.7
  • 2.8 Mwanahisabati

Je! Taaluma inaweza kuzingatiwa kuwa ya utulivu chini ya hali gani

Taaluma nyingi zinazohusisha mwingiliano wa moja kwa moja na watu ni za kufadhaisha. Hii inatokana na kazi mbaya nyingi, na hali ya dharura ya kazi, na usambazaji wa kusoma na kuandika wa mzigo wa kazi kwa wafanyikazi kutoka kwa menejimenti. Kwa kuongeza, kutokubaliana kati ya wataalamu na wateja na ndani ya timu pia kuna hatari ya kuongezeka kwa viwango vya mafadhaiko. Sababu hizi zote pamoja zinaweza kufanya kazi ya ofisi isivumiliwe.

Taaluma kama daktari, jaji, mwalimu, zima moto, rubani, sapper, mdhibiti wa trafiki angani, mwokozi amejaa shida ya neva. Wafanyakazi hawa wana jukumu kubwa kwa maisha na afya ya wengine.

Ikiwa shughuli za kitaalam hazihitaji bidii ya kila wakati ya nguvu ya mwili na akili, hukuruhusu kufanya kazi kwa hali nzuri na haisababishi uchovu wa neva, basi kazi kama hiyo inaweza kuzingatiwa kuwa na mkazo mdogo.

Kazi ya dhiki ya chini kabisa

Kupitia kura za sosholojia, iligundulika ni fani gani zinaweza kuzingatiwa kuwa dhiki ya chini kabisa.

Programu ya wavuti ya mbali

Kwa ujumla, kufanya kazi kwa simu yenyewe kunahakikishia kiwango cha chini cha mafadhaiko. Msanidi wa wavuti anayefanya kazi kutoka nyumbani au ofisi ya kukodi anawasiliana na usimamizi tu kupitia skype, simu au barua pepe. Kwa kuongezea, katika taaluma kama hiyo hakuna haja ya kuzoea wenzao na kushiriki katika vitimbi vya siri.

Faida dhahiri ya kuwa programu ya mbali ni masaa rahisi

Wajibu wa programu ya wavuti ni pamoja na:

• maendeleo ya upande wa seva ya programu;
• fanya kazi na mbele (upande wa mteja) wa programu;
• uandishi wa habari.

Mshahara wa wastani nchini Urusi ni kutoka rubles 34 hadi 90,000 kwa mwezi. Ikiwa unabuni na kukuza huduma zako kwa umiliki mkubwa, basi ada inaweza kufikia rubles elfu 300-400.

Chumba cha kulala

Mtaalam huyo anahusika na kuunda utabiri wa hatari kwa kampuni kubwa za kifedha zinazotumia hesabu ngumu. Wateja wanaweza kujumuisha fedha, kampuni za bima na uwekezaji, na viwanda vyenye idadi kubwa ya wafanyikazi. Actuary haihusiani kabisa na shughuli katika timu kubwa, kwani kwa mahesabu yenye uwezo anahitaji kujizamisha kabisa kwenye hati.

Mtaalam anahesabu hatari za kifedha kwa muda mrefu

Wajibu wa mtaalam ni pamoja na:

• kuandaa utabiri wa muda mrefu wa kifedha;
• tathmini ya hatari na ufuatiliaji wa viwango vya bima;
• uchambuzi wa faida ya kampuni;
• maendeleo na mabadiliko ya vyombo vya kifedha.

Mshahara wa wastani wa actuary nchini Urusi ni ya chini kabisa - kutoka rubles 20 hadi 40,000.

Daktari-mtaalam wa sauti

Kati ya watendaji wa jumla, waganga wa upasuaji na wataalam waliobobea sana, mtaalam wa sauti yuko katika nafasi maalum. Kwa sababu ya mwelekeo mdogo wa shughuli zao, wafanyikazi kama hao wa matibabu wanastahili uzito wao kwa dhahabu, ambayo inawaruhusu kuchagua mahali pa kazi katika kliniki ya kulipwa, na sio katika taasisi za manispaa. Kwa kweli, jukumu la mtaalam wa sauti pia ni kubwa, lakini kiwango cha mafadhaiko hakiwezi kulinganishwa na shughuli ya daktari wa upasuaji au mtaalamu kwenye mapokezi.

Mtaalam wa sauti hushughulikia magonjwa ya viungo vya kusikia

Wajibu wa mtaalam wa sauti:

• uchunguzi wa wagonjwa walio na shida ya kusikia;
• uchunguzi wa wagonjwa walio na ugonjwa wa kusikia waliogunduliwa;
• uchunguzi wa wataalam;
• maendeleo ya mipango ya kuhalalisha kusikia.

Mshahara wa mtaalam wa sauti huanzia rubles 40 hadi 100,000.

Mpiga chapa

Kura za maoni zinaonyesha kuwa waandishi wa choreographer wanaonyesha kuridhika zaidi na chaguo lao la taaluma. Mazoezi na furaha ya kila siku ya ubunifu huchangia viwango vya chini vya mafadhaiko.

Choreographer lazima awe na diploma ya elimu ya juu maalum na awe katika hali bora ya mwili

Wajibu wa mchoraji:

• mafunzo ya densi;
• kupanga mipango ya tamasha;
• mazoezi ya mazoezi;
• kuhakikisha ubora wa kisanii wa nambari pamoja.

Mshahara wa choreographer ni kutoka rubles 20 hadi 90,000.

Mtaalam wa lishe

Mtaalam wa lishe anahitajika na wakati huo huo taaluma ya utulivu. Kwa kweli kuna jukumu hapa, lakini sio sawa na la wataalam wa jumla.

Lengo la mtaalam wa lishe ni kuwasaidia watu kufikia mitindo nzuri ya maisha kupitia lishe

Wajibu wa mtaalam wa lishe:

• maendeleo ya aina ya mtu binafsi ya chakula;
• udhibiti wa hali ya usafi wa kitengo cha upishi;
• kudhibiti ubora wa chakula na maandalizi;
• kujaza nyaraka za matibabu.

Wastani wa mshahara ni kati ya rubles 15 hadi 110,000. Mbio kama hizo zimeunganishwa na mahali pa kupata kazi - katika sanatorium ya matibabu au kliniki ya kibinafsi katika jiji kubwa.

Mkurugenzi wa Sanaa

Ikiwa una ladha nzuri na digrii ya digrii, basi unaweza kufanya kazi kama mkurugenzi wa sanaa wa miradi ya ubunifu. Kazi hii ni ya ubunifu na haimaanishi kugongana kila wakati na ukweli mbaya.

Ikiwa tunaendelea kutoka kwa jina la taaluma, ambapo sanaa ni sanaa, na mkurugenzi ndiye mkuu wa biashara, tunaweza kuhitimisha kuwa vitu hivi viwili kinamaanisha "bosi wa ubunifu"

Wajibu wa mkurugenzi wa sanaa wa miradi:

• kusimamia shughuli za ubunifu za shirika;
• kushirikiana na wabunifu, wapiga picha na wasanii;
• maendeleo ya mikakati ya kuongeza faida ya biashara kwa kutumia yaliyomo;
• chapa, kampeni za matangazo na utayarishaji wa yaliyomo.

Wastani wa mshahara ni kati ya rubles 30 hadi 150,000.

Visagiste

Pia moja ya taaluma za ubunifu. Kama wafanyikazi wa sifongo na mswaki wanasema, kuunda urembo huleta furaha na kuridhika kutoka kwa kazi hadi maisha kila siku.

Msanii wa babies huwapa wateja wake uzuri na kujiamini

Wajibu wa msanii wa mapambo:

• kutumia mapambo;
• uteuzi wa vipodozi vya mapambo, kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za kuonekana.

Wastani wa mshahara ni kati ya rubles 14 hadi 80,000, kulingana na uzoefu na sera ya bei ya saluni au studio.

Mwanahisabati

Hisabati ya nadharia haijajaa jukumu kubwa, kwa kweli, ikiwa mahesabu hayahusiani na teknolojia za nafasi. Hesabu ya kawaida inahitaji utulivu na umakini, haifanyi kazi chini ya mafadhaiko.

Mwanahisabati labda ni moja wapo ya fani za ubunifu zaidi

Wajibu wa mtaalam wa hesabu:

• ukuzaji wa kanuni na nadharia za hisabati;
• uundaji wa algorithms kwa hatua ya utaratibu;
• matumizi ya maarifa ya kinadharia kutatua shida zinazotumika;
• uchambuzi wa data iliyokusanywa.

Wastani wa mshahara ni kati ya 32 hadi 50 elfu.

Kama mtu ambaye amefanya kazi katika mauzo ya benki na bima kwa miaka kumi, naweza kusema kuwa mafadhaiko ya maisha yako ya kitaalam yanabadilisha kabisa maisha yako. Uchovu wa neva, uchovu wa kihemko na wasiwasi ulioongezeka haraka sana huwa marafiki wako bora, na utulivu na utulivu huanza kuonekana kama jambo lisiloweza kupatikana kama kupanda Mlima Everest au wageni wanaotua katika uwanja kuu wa jiji. Nakushauri kwa dhati kujitunza zaidi. Kuzingatia kuwa katika mafadhaiko ya kila wakati kazini kama kitu cha kawaida ni kosa kubwa, ambalo limejaa shida za kiafya.

Dhiki ni moja ya sababu mbaya zaidi katika maisha ya kisasa, kwa hivyo wakati wa kuchagua taaluma, unapaswa kufikiria jinsi inakufaa. Sio kila mtu anayeweza kubaki mtulivu wakati wa shinikizo la wakati wa milele, na sio kila mtu anafaidika na mvutano wa kila wakati. Fuatilia kiwango chako cha mafadhaiko kazini, kwani inaathiri moja kwa moja afya yako ya mwili na akili.