Orodha ya maudhui:
- Saladi ya Malkia wa Spades: upeo wa ladha na faida
- Saladi ya Malkia wa Spades
- Video: Mavazi ya saladi ya chini ya Alexandra
Video: Saladi Ya Malkia Wa Spades: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video
2024 Mwandishi: Bailey Albertson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 13:06
Saladi ya Malkia wa Spades: upeo wa ladha na faida
Malkia wa Spades saladi na karanga na prunes ni sahani bora nyepesi. Inaweza kutayarishwa kwa sherehe na kwa chakula cha kila siku. Kwa kuongeza, chaguo la kuvaa saladi ya kalori ya chini ni sahani nzuri sana.
Saladi ya Malkia wa Spades
Sahani iliyowasilishwa, pamoja na ladha, pia imeongeza faida. Beets zina idadi kubwa ya nyuzi kudhibiti michakato ya kimetaboliki mwilini, prunes hurekebisha shughuli za njia ya kumengenya, na karanga huimarisha kinga.
Beets zina vitamini na madini kama vitamini C, potasiamu, silicon, cobalt, manganese, shaba, molybdenum na chromium
Bidhaa:
- Beet 1 ya kati;
- Matango 2 ya kung'olewa;
- 1 apple;
- 100 g ya prunes;
- 200 ml ya maji ya moto;
- 100 g ya walnuts zilizopigwa;
- 1 karafuu ya vitunguu;
- 80 g mayonesi;
- 50 g ya jibini ngumu na mimea kwa mapambo;
- 1/3 tsp chumvi.
Kichocheo:
-
Bika beets kwenye oveni, baada ya kuifunga kwenye foil - kama dakika 40 kwa joto la 170-180 o C.
Beets zilizooka kwenye foil Wakati wa kufunika beets kwenye foil, hakikisha kuwa hakuna mapungufu
-
Chambua beets zilizooka na wavu na vipande virefu.
Beets zilizokatwa Wakati wa kukata mboga, usiruhusu sehemu ngumu ziingie kwenye saladi.
-
Punja kachumbari kwenye grater ya kati.
Matango yaliyokatwa Ikiwa matango yana ganda nene, laini, basi lazima iondolewe kabla ya kung'olewa.
-
Chambua ngozi na mbegu kutoka kwa tofaa.
Apple peeling Chambua apple kabla tu ya kukata, vinginevyo itatia giza
-
Kusaga kwa grater.
Apple iliyokunwa Sugua apple kwa vipande virefu, nyembamba
-
Kuchemsha maji.
Maji ya kuchemsha Subiri maji yachemke kabisa
-
Mimina maji ya moto juu ya prunes na uondoke kwa dakika 20.
Prunes katika maji ya moto Prunes itaongezeka kidogo kwa sauti wakati wa kuingia.
-
Kisha ikunje kwenye ungo na ukimbie maji vizuri. Unaweza hata kufinya kioevu kupita kiasi ukitumia viazi zilizochujwa.
Strainer na prunes Maji ya ziada yatadhuru tu ladha ya saladi, kwa hivyo chukua wakati wa kufinya prunes
-
Kata prunes kwa vipande.
Mimea iliyokatwa Vijiti vya prune, nyembamba saladi itakuwa.
-
Pitisha vitunguu kupitia vyombo vya habari vya vitunguu.
Vitunguu kusaga kupitia vyombo vya habari Vitunguu lazima iwe safi na juicy
-
Changanya na mayonesi.
Vitunguu na mayonesi Chukua mayonesi nene, kwa hivyo saladi itakuwa ya msimamo unaotakiwa
-
Chop walnuts.
Walnuts zilizokatwa Kukata karanga kwa urahisi na kisu pana
-
Piga jibini kadhaa kwenye vipande virefu.
Jibini Jibini la manukato au manukato yanafaa kwa mapambo ya saladi
-
Katika bakuli la kina, unganisha viungo vyote vya saladi isipokuwa jibini. Weka kwenye sahani zilizotengwa na upambe na vipande vya jibini, walnuts nzima na mimea.
Tayari saladi "Malkia wa Spades" Saladi iliyo tayari "Malkia wa Spades" huenda vizuri na sahani za nyama
Video: Mavazi ya saladi ya chini ya Alexandra
Ninapika saladi ladha "Malkia wa Spades" angalau mara moja kwa wiki. Ni muhimu kwa watoto na watu wazima. Kwa kupikia, mimi huchukua beets mpya safi na kuchemsha kwenye boiler mara mbili. Kwa hivyo inahifadhi virutubisho vyote na inabaki kuwa tamu. Wakati mwingine, badala ya walnuts, kwa kusisitiza kwa watoto, ninaongeza karanga au karanga.
Ladha ya usawa ya saladi ya mboga yenye afya itavutia watu wazima na watoto. Viungo vyote vya sahani ni vya bei rahisi, na maandalizi hayachukua muda mwingi.
Ilipendekeza:
Malkia Wa Mchwa (malkia): Inavyoonekana, Wapi Kupata, Kazi Gani
Jinsi chungu ya malkia inavyoonekana, jinsi inaunda kichuguu chake. Mchwa unaweza kuishi bila malkia wao? Jinsi ya kupata na kuharibu mchwa wa malkia. Video
Saladi Za Parachichi: Mapishi Rahisi, Ya Haraka Zaidi Na Ya Kupendeza, Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video
Jinsi ya kutengeneza saladi za parachichi rahisi na ladha. Uteuzi wa mapishi ya hatua kwa hatua na picha na video
Saladi Ya Malkia Wa Theluji Na Vijiti Vya Kaa Na Ham: Kichocheo Cha Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video
Jinsi ya kutengeneza saladi ya Malkia wa theluji. Mapishi ya hatua kwa hatua
Mapishi Ya Saladi Hering Chini Ya Kanzu Ya Manyoya: Jinsi Ya Kupika Classic Na Sio Tu, Jinsi Ya Kuweka Tabaka Kwa Utaratibu, Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video
Kichocheo cha kawaida cha saladi ya Mwaka Mpya Hering chini ya kanzu ya manyoya na tofauti zake za kisasa na viungo vya ziada
Saladi Za Kupendeza Kwa Maadhimisho: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video
Jinsi ya kupika saladi ladha kwa maadhimisho ya miaka - mapishi ya hatua kwa hatua na picha na video