Nini Cha Kupika Kwa Mtoto Kwa Kiamsha Kinywa: Mapishi Ya Sahani Ladha, Afya Na Haraka, Maagizo Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Na Video, Matunzio Ya Maoni

2024 Mwandishi: Bailey Albertson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-17 22:44

Kiamsha kinywa kisicho kawaida kwa mtoto: sahani 5 ladha na afya

Mama wengi wanakabiliwa na ukweli kwamba mtoto hukataa kabisa kiamsha kinywa kilichoandaliwa kwa ajili yake. Acha mtoto na njaa? Sio chaguo. Kupitia chaguzi, kuzitoa kwa mtoto? Kupoteza wakati, ambayo ni kidogo sana. Unachohitaji kufanya ni kuwasha tu fantasy yako. Hata bidhaa rahisi zaidi zinaweza kutumiwa kuunda kifungua kinywa cha kupendeza, cha afya na haraka.

Yaliyomo

• Kifungua kinywa 1 cha TOP-5 cha watoto wenye afya

  • 1.1 Keki ya karoti na vanilla na mdalasini
  • 1.2 Omelet ya haraka na nyanya na mbaazi
  • 1.3 Smoothie ya curd na matunda ya samawati na asali
  • 1.4 Uji wa shayiri na matunda na siagi

  • 1.5 Sandwich nzuri "Bunny" na ham na jibini

    • 1.5.1 Nyumba ya sanaa: Mawazo halisi ya Sandwichi za watoto za Kiamsha kinywa
    • 1.5.2 Video: pweza sausage na tambi

Kifungua kinywa cha watoto 5 bora

Chaguzi nyingi za kiamsha kinywa kwa whims kidogo zinaweza kupatikana kwenye mtandao. Tunakupa uteuzi mdogo wa zile zinazovutia zaidi.

Keki ya karoti na vanilla na mdalasini

Karoti zina ladha nzuri, lakini watoto wengi wanakataa kula. Lakini mboga hii ni nzuri sana! Tunashauri "ujifiche" mboga ya mizizi na kuitumikia kwa njia ya keki nzuri.

Viungo:

• 2 tbsp. karoti zilizokunwa;
• 75 ml mafuta;
• Mayai 2;
• 1.5 tbsp. unga wa ngano;
• 1.5 tbsp. Sahara;
• 1 tsp sukari ya vanilla;
• 1.5 tsp. poda ya kuoka;
• 1 tsp mdalasini;
• 1/2 tsp chumvi.

Hatua za kupikia:

1. Andaa chakula.

   

   Sukari ya Vanilla inaweza kubadilishwa na zest ya machungwa au tangawizi ya ardhi

2. Piga mayai na sukari iliyokatwa na sukari ya vanilla kwenye povu kali, mimina mafuta.
3. Katika bakuli tofauti, changanya unga, chumvi, unga wa kuoka, na mdalasini. Hatua kwa hatua ongeza mchanganyiko unaosababishwa na sehemu ya kioevu ya unga.
4. Ongeza karoti zilizokunwa na changanya vizuri.

5. Hamisha unga kwenye karatasi ya kuoka iliyotiwa mafuta na upambe.

   

   Keki ya mkate inaweza kuokwa kubwa au kwa sehemu

6. Bika keki kwa digrii 160 kwa dakika 20-25.

   

   Utayari wa keki ndani unaweza kuchunguzwa na skewer ya mbao

7. Baridi keki iliyokamilishwa na ukate sehemu.

   

   Kabla ya kutumikia, keki inaweza kunyunyizwa na unga wa sukari, nazi au chokoleti iliyokunwa

Inaonekana kwamba kiamsha kinywa kama hicho ni cha shida na cha muda Kwa kweli, inachukua nusu saa tu, ambayo wakati mwingi keki itakuwa kwenye oveni, na unaweza kumsaidia mtoto na nguo na taratibu za maji. Ikiwa una wakati na hamu, bidhaa zilizooka zinaweza kubadilishwa kuwa keki za kupendeza. Kwa mfano, piga 200 g ya jibini la cream na 2/3 kikombe cha sukari ya unga na vanilla, funika uso wa keki na cream na upeleke kwenye jokofu kwa saa. Kisha kata na kupamba, kama fantasy yako inakuambia.

Keki ya karoti na siagi ya siagi hubadilisha kiamsha kinywa kuwa tiba halisi

Omelet haraka na nyanya na mbaazi

Mayai ya kuchemsha au kukaanga ni moja ya vyakula vya kawaida vya kiamsha kinywa, lakini sio watoto wote wanafurahia chaguzi za kawaida. Kuna njia ya kutoka! Mchanganyiko wa omelet maridadi na mboga mkali hakika itavutia umakini wa mtoto.

Viungo:

• Mayai 2;
• Kijiko 1. l. maziwa;
• Kijiko 1. l. mbaazi za kijani kibichi;
• Nyanya za cherry 3-4;
• Matawi 2-3 ya kijani kibichi;
• Kijiko 1. l. siagi;
• chumvi kwa ladha.

Hatua za kupikia:

1. Wakati siagi inayeyuka kwenye skillet, piga mayai na maziwa na chumvi kidogo.

   

   Inafaa kwa kutengeneza omelet ni maziwa ya ng'ombe au mbuzi.

2. Mimina mchanganyiko wa yai na maziwa kwenye skillet moto na upika omelet kwenye moto mdogo kwa dakika 2.

3. Kata cherry katika vipande nyembamba. Suuza na kausha iliki.

   

   Sahani itazidi kung'aa ikiwa utatumia nyanya za rangi tofauti.

4. Wakati sehemu ya chini ya omelet inapoanza kuweka, na sehemu ya kioevu juu bado haijawa ngumu, tengeneza maua 3 juu ya uso, ukiweka petals kutoka kwa duru za cherry.
5. Pamba maua kwa kutengeneza vituo kutoka kwa mbaazi, na shina na matawi kutoka kwa mimea safi. Panua mbaazi zilizobaki juu ya omelet nzima.

6. Funika sufuria na kifuniko na upike kwa dakika 2 zaidi. Imekamilika!

   

   Unaweza kupamba omelet na parsley, bizari, au mimea mingine ambayo mtoto wako anakula.

Curd smoothie na blueberries na asali

Watoto wengine, kama watu wazima wengine, hawapendi kifungua kinywa chenye moyo mzuri, kwa hivyo kuwalisha asubuhi inakuwa kazi ngumu. Kwa hali yoyote usilazimishe mtu mdogo kula kwa nguvu. Mpe tu toleo nyepesi la chakula chake cha asubuhi.

Viungo:

• 100 g jibini lisilo na mafuta;
• 100 g ya maziwa yaliyopigwa;
• 100 g matunda ya bluu;
• 1 tsp asali ya asili.

Hatua za kupikia:

1. Suuza blueberries na uweke kwenye bakuli la blender. Weka berries chache kando.

   

   Smoothies zinaweza kutengenezwa na matunda safi na yaliyohifadhiwa

2. Ongeza jibini la jumba, mtindi wenye mafuta kidogo na kijiko cha asali kwa matunda.

3. Kutumia blender ya kasi, piga viungo hadi laini.

   

   Smoothies zinaweza kutayarishwa kwa kutumia mkono au kusimama blender

4. Mimina laini ndani ya glasi pana, ya chini au jar nzuri na upambe na matunda yaliyosalia.

   

   Blueberries inaweza kubadilishwa na matunda mengine yoyote

Uji wa shayiri na matunda na siagi

Moja ya vyakula vyenye afya zaidi ambavyo vinapendekezwa kwa watoto na watu wazima kwa kiamsha kinywa mara nyingi haifai kwa mtoto. Lakini mtu anapaswa kufikiria kidogo tu na kutumikia sahani, na mtoto tayari anapiga makofi kwa mikono yake na kula uji uliochukiwa hapo awali kwenye mashavu yote mawili.

Viungo:

• 1 oatmeal;
• Glasi 1 ya maji;
• Glasi 1 ya maziwa;
• Vijiko 2-3. l. siagi;
• 2 tbsp. l. Sahara;
• 2 jordgubbar safi;
• 3 berries, safi au waliohifadhiwa blueberries.

Hatua za kupikia:

1. Mimina maji ya oatmeal juu ya flakes na upike kwenye moto mdogo hadi unene.

   

   Kwa uji wa mtoto, inashauriwa kuchukua shayiri ambayo inahitaji kupika

2. Kuendelea kukoroga chakula, mimina maziwa ya moto kwenye sufuria, ongeza sukari na endelea kupika hadi uji unene tena.

   

   Ikiwa asali imeongezwa badala ya sukari kwa utamu, imewekwa kwenye sahani na sahani iliyotengenezwa tayari

3. Ondoa sufuria kutoka jiko, paka uji na siagi, koroga na kufunika.

4. Pamba uji wa uji kwenye bamba na mnyama wa beri: tengeneza masikio, macho, pua na mdomo wa mnyama kutoka kwa jordgubbar na matunda ya samawati.

   

   Matunda yoyote au matunda yanafaa kwa kupamba shayiri ya watoto.

Sandwich nzuri "Bunny" na ham na jibini

Aina ya sandwichi imekuwa na inabaki kuwa moja ya kifungua kinywa maarufu na vitafunio vya haraka kwa siku nzima. Chakula kitamu, chenye afya na cha kuridhisha kinaweza kutengenezwa kutoka kwa chakula chochote kinachopatikana kwenye jokofu. Ninajua mwenyewe kuwa hii ndio sahani rahisi zaidi kuandaa kifungua kinywa siku za wiki. Binti yangu mkubwa huchagua sana juu ya chakula, kwa hivyo kwa miaka kadhaa mfululizo, wokovu wangu pekee ulikuwa ni ndoto nzuri. Sasa siwezi hata kukumbuka sandwichi ngapi tofauti nilikuwa na kubuni. Lakini naweza kusema kwa ujasiri kwamba ikiwa utahesabu kazi zangu zote katika eneo hili, basi kutakuwa na karibu mia moja na nusu yao … Leo ninatoa moja ya rahisi zaidi.

Viungo:

• Vipande 2 vya mkate wa toast;
• Vipande 2 vya ham;
• Vipande 2 vya jibini ngumu;
• Manyoya 2-3 ya vitunguu ya kijani;
• Mzeituni 1;
• ketchup.

Hatua za kupikia:

1. Kavu mkate katika kibaniko.

   

   Mbali na kibaniko, mkate unaweza kukaushwa kwenye sufuria kavu au kwenye oveni

2. Weka kipande cha ham kwenye kila kipande cha mkate.

   

   Ham inaweza kubadilishwa na vipande nyembamba vya sausage iliyopikwa

3. Andaa nafasi za bunny kutoka jibini (kichwa, masikio, kiwiliwili na miguu).
4. Fanya kifungu kwa kuweka jibini juu ya ham.

5. Maliza kwa kupamba sandwich na vipande vya mizeituni (macho), vitunguu (antena na nyasi), na ketchup (uso na miguu).

   

   Mtoto wako hakika atapenda sandwich hii ya asili

Tunakuletea uteuzi wa sandwichi za kupendeza za watoto.

Nyumba ya sanaa ya picha: maoni ya asili ya sandwichi za watoto za kiamsha kinywa

Canapes "Ladybugs"

Sandwich "Nyumba Tamu"

"Kaa"

"Kifaranga"

Kielelezo kilichowekwa kwenye mkate mweusi

Sandwich ya roketi

Hamburgers "mbwa wa mbwa"

Sandwich "Ng'ombe Njema"

Sandwich ya Moto ya Chamomile

Kama bonasi ndogo - chaguo jingine nzuri kwa kifungua kinywa cha watoto haraka

Video: pweza kutoka soseji na tambi

Kila mama ana siri zake za kutengeneza kifungua kinywa cha watoto asili, kitamu na afya. Tuna hakika kuwa kati ya wasomaji wetu hakika kutakuwa na wale ambao wanataka kushiriki maoni yao ya kupendeza. Tunasubiri maoni yako! Hamu ya Bon!