Kombucha: Faida Na Madhara Kwa Mwili, Hakiki Za Madaktari

2024 Mwandishi: Bailey Albertson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 13:06

Kombucha: Mzuri zaidi au Madhara?

Kombucha (jina la kisayansi - medusomycete) ni dawa maarufu sana katika dawa za kiasili. Kwa kweli, sio uyoga tu, lakini dalili ya chachu na bakteria. Ilitumika mapema 200 KK. e. Wachina, wakibainisha mali zake za utakaso. Lakini sasa wanasayansi na madaktari hawaungi mkono kombucha.

Faida za kombucha

Kombucha hutumiwa katika dawa mbadala kwa njia ya infusion - ile inayoitwa chai kvass. Matumizi yake ya kawaida, kulingana na wafuasi wa matibabu yasiyo ya jadi, husaidia:

• safisha mwili wa sumu;
• ondoa mawe ya figo;
• kurekebisha shinikizo la damu;
• kuondoa dalili za homa na homa;
• kuboresha nguvu kwa wanaume;
• kujikwamua arthritis na zaidi.

Yote hii ni kwa sababu ya uwepo katika medusomycete na infusion yake ya vitamini na vifaa vingi, pamoja na hatua ya antibiotic.

Kombucha pia hutumiwa katika cosmetology. Wanaosha nywele na infusion, huoga kutoka kwake. Compresses iliyotengenezwa kutoka "chai kvass" hutumiwa sana na hutumiwa kuchoma. Hii inadhaniwa inaharakisha ukarabati wa tishu.

Kumbuka kuwa mali ya faida ya kombucha haijawahi kuthibitishwa kliniki. Majaribio ya vitro na panya yalifanywa mnamo 2003 na 2014. Hakuna mali ya dawa inayodaiwa ya kinywaji hicho imethibitishwa. Wanasayansi wengi wanakubali kuwa mali iliyoelezwa ya uponyaji ni pana sana.

Kwa kushangaza, habari nyingi juu ya faida za kombucha ziko kwenye wavuti zinazouza.

Kombucha madhara

Jumuiya ya Saratani ya Amerika, baada ya utafiti wa 2003, ilisema kwamba kunywa "chai kvass" husababisha athari mbaya. Kati yao:

• metaboli acidosis (mabadiliko katika usawa wa msingi wa asidi ya mwili kuelekea kuongezeka kwa asidi);
• uharibifu wa seli nyekundu za damu (erythrocytes);
• nephrosis kali dhidi ya msingi wa hemoglobinuria (uharibifu wa figo);
• ugonjwa wa ini;
• coagulopathy yenye sumu (ugonjwa wa kuganda damu).

Imeanzishwa kuwa wakati wa kunywa kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa kombucha, mazingira mazuri pia yanaonekana kwa ukuzaji wa mimea kama ya kuvu.

Wauzaji wengine wa jellyfish pia wanadai kuwa infusion inakuza kupoteza uzito. Sio hivyo - kiwango cha kalori takriban glasi moja ya "kvass ya chai" ni 30 kcal. Hii ni zaidi ya mug ya chai ya kawaida na vijiko vitatu vya sukari. Kwa kuzingatia kuwa "kvass ya chai" basi imetamuwa, "bomu kali" ya kalori inapatikana, ambayo itaongeza sentimita tu kiunoni. Na muundo wa kinywaji hauathiri kimetaboliki au uwezo wa mwili wa kuchoma mafuta. Kombucha imekatazwa kabisa kwa wagonjwa wa kisukari.

Ikiwa uyoga huwekwa kwenye chai kwa muda mrefu sana, uchachu wa kupindukia utasababisha. Uingizaji huu una kiwango cha juu cha asidi na haifai kutumiwa na watu walio na kinga iliyopunguzwa, pamoja na wanawake wajawazito na wazee.

Kvass ya chai "ya kudumu" imejaa hatari za kiafya kwa sababu ya asidi nyingi

Kiasi kidogo cha ethanol pia kilipatikana katika infusion. Kwa sababu ya hii, kombucha haipaswi kunywa wakati wa matibabu na viuatilifu au dawa zingine ambazo haziendani na pombe.

Lakini maoni ya madaktari yalitofautiana juu ya madhara kwa watoto. Watafiti wengi wanaamini kuwa infusion haipaswi kutumiwa na watoto chini ya umri wa miaka kumi. Walakini, madaktari wengine wa watoto wanahakikishia kuwa hakuna chochote kibaya kitatokea ikiwa utampa mtoto wako kiwango cha wastani cha "chai kvass".

Mapitio juu ya matumizi ya chai kvass

Kombucha inaweza kuwa msingi wa kinywaji cha kupendeza na kitamu kabisa, lakini bado hakuna data iliyothibitishwa juu ya faida zake kwa mwili. Walakini, kwa matumizi ya wastani, haiwezekani kuwa hatari.