Mifano Ya Viatu Vya Wanawake, Yenye Madhara Baada Ya Miaka 45

2024 Mwandishi: Bailey Albertson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 13:06

Mifano 5 za kiatu ambazo ni mbaya kwa afya ya wanawake baada ya 45

Wakati wa kuchagua viatu, wanawake huwa na kuzingatia muonekano, wakati faraja na utendaji hupotea nyuma. Hili ni kosa kubwa, haswa kwa jinsia ya haki zaidi ya miaka 45. Baada ya yote, viatu nzuri lakini visivyo na wasiwasi ni hatari kwa afya. Madaktari kwa muda mrefu wameunda anti-rating inayofanana - ndio hii hapa.

Visigino virefu

Inatarajiwa kabisa kuwa modeli zilizo na visigino au stilettos zinatambuliwa kuwa hatari, ambayo ni, zile ambazo visigino ziko sentimita tano au zaidi juu ya vidole. Katika viatu vile, buti au viatu, mwanamke huenda karibu kama ballerina - juu ya kichwa.

Mzigo mwingi huanguka kwenye pedi za vidole. Katikati ya mvuto wa mwili umehamishwa mbele, safu ya mgongo imepindika kwa njia isiyo ya kawaida. Usawa unapaswa kudumishwa na misuli ya miguu na nyuma, kwa hivyo huwa na wasiwasi kila wakati. Kama matokeo, kutembea mara kwa mara juu ya visigino hugeuka kuwa shida za kiafya: osteochondrosis, miguu gorofa, arthritis na arthrosis.

Hata kwa hali ya juu ya hali ya juu na mwisho mzuri, matokeo mabaya ni ngumu kuepusha: mguu katika viatu vya kisigino huendelea mbele bila hiari, ambayo husababisha malezi ya nguruwe na mahindi.

Hatari zaidi ni viatu vya stiletto. Ndani yao, mguu haujarekebishwa, huteleza mwishowe. Yote hii husababisha spasms ya misuli na mishipa wakati wa kutembea na imejaa utengano, kubana au hata kuvunjika.

Boti za jukwaa

Sio kiatu bora kwa mwanamke aliyekomaa ni buti au viatu vya jukwaa. Ndani yao, wakati wa kutembea, mguu hauwezi kusonga kwa njia ya kawaida, kutoka kisigino hadi kidole, ambayo inafanya mwendo usiwe thabiti.

Wapenzi wa jukwaa wanatishiwa na miguu gorofa na deformation ya pamoja. Pia sio kawaida kwa mishipa ya kifundo cha mguu kupasuka: jukwaa hairuhusu kuhisi unafuu wa lami na kuitikia kwa usahihi, bila kupitiliza misuli na mishipa.

Flip flops

Mifano ya wazi - flip flops, flip flops, clogs - imeundwa kwa pwani au kuoga, lakini sio kwa kuvaa kila siku. Hatari kuu hapa ni kutokuwepo kwa vifungo vyovyote vinavyoshikilia viatu kwa mguu.

Lazima uunga mkono pekee na vidole vyako, kwa hivyo huzidisha. Maumivu yanaonekana katika eneo la mguu, kwenye vifundo vya mguu, na kisha kwenye magoti na mgongo wa kiuno. Pamoja, slippers na slates hazina usafi. Ngozi ya miguu ndani yao haijalindwa kutoka kwa vumbi na kupunguzwa, ambayo imejaa kuvimba.

Viatu vya ugg

Viatu maarufu vya joto vya Australia pia vinaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya ya wanawake baada ya miaka 45.

Pembetatu nyembamba haikuundwa kuvaliwa mara kwa mara kwenye barabara za jiji. Ukosefu wa kisigino unaweza kusababisha miguu gorofa au, ikiwa iko, ongeza. Kwa kuongezea, mguu katika buti hizi laini na pana haupati msaada mzuri, ambao unasababisha kupita kawaida.

Viatu

Hapa kuna chaguo lingine mbali na chaguo bora la viatu vya kawaida kwa mwanamke mzima, na sio tu kwa sababu mifano ya michezo haifai katika WARDROBE ya kifahari.

Sneakers, kama sheria, hukosa msaada wa instep, kwa hivyo upinde wa mguu hauungwa mkono, hakuna ngozi ya mshtuko. Hii inasababisha miguu gorofa na arthrosis. Kwa kuongezea, nafasi mbaya ya miguu ina athari mbaya kwa mgongo, ikitishia maumivu ya mgongo na osteochondrosis.

Kuna njia nyingi ambazo zinachanganya uzuri, faraja na usalama. Mwanamke anayejali sio tu juu ya mtindo, lakini pia juu ya afya ana mengi ya kuchagua - sasa maduka yanatoa anuwai ya viatu.