Vipindi Vya Ndoa Wakati Talaka Iko Hatua Moja

2024 Mwandishi: Bailey Albertson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 13:06

Wakati mgumu katika ndoa yoyote, wakati talaka ni hatua moja mbali

Migogoro kati ya mume na mke ni ya asili. Mara nyingi ukweli huzaliwa katika ugomvi. Lakini ni muhimu kwamba ugomvi huu haugeuke kuwa uhasama na tishio la talaka. Kuna baadhi ya vipindi vyenye uchungu zaidi katika uhusiano wa mwenzi kujiandaa.

Mwaka wa kwanza baada ya harusi

Wakati wenzi wanaanza kuishi pamoja, badala ya hadithi nzuri ya hadithi, wanakabiliwa na ukweli mkali. Mengi yanageuka kuwa sio ilionekana katika ndoto. Ghafla inageuka kuwa kila mmoja wa wanandoa ana matakwa na matamanio yao, na bado hawajajifunza kujitoa na kupata maelewano. Tabia za kila mmoja huanza kukasirisha, hata ikiwa zilionekana kuwa nzuri kabla ya harusi. Kila mmoja wa wenzi wa ndoa alikuwa na mfano wao wa tabia katika familia mbele ya macho yao, kila mmoja anachukua mfano kutoka kwa wazazi wao wenyewe.

Kwa hii inaongezwa utaratibu wa kila siku na usimamizi wa bajeti ya familia, na nafasi ya maua na maneno mazuri yanapungua.

Ikiwa watu wengine (jamaa, marafiki) wanaingiliana na maswala ya familia mchanga na ushauri, basi shida zinaongezeka tu. Kwa kuwa wenzi watalazimika kubadilika sio tu kwa maoni ya kila mmoja, bali pia kwa wenye mapenzi mema.

Kaa chini na mtu wako muhimu na jadili wakati "chungu" wa uhusiano wako:

1. Tengeneza orodha ya malalamiko juu ya kila mmoja.
2. Usisahau kuweka alama kwenye alama nzuri - pia ziandike kwenye karatasi. Kwa hivyo nusu yako itaelewa kuwa sio ukosefu wa hisia, lakini shida za asili tofauti.
3. Saini mkataba wa kila kitu. Mahali fulani italazimika kujitolea kwa moja, mahali pengine - kwa mwingine. Kwenye maswala kadhaa itawezekana kupata "maana ya dhahabu".
4. Fanya sheria katika ugomvi wowote usijiinamie kwa matusi ya kibinafsi. Hii haitasaidia biashara, lakini inaharibu uhusiano.
5. Kukubaliana kutatua shida bila kuhusika kwa watu wengine.
6. Usijaribu kutumia wakati wako wote na kila mmoja. Acha nafasi kwako na mwenzi wako. Wacha mume awe na fursa ya kwenda na marafiki kwa mpira wa miguu au uvuvi, na wakati huu mke atatembelea saluni au kukaa na marafiki zake kwenye cafe.

Kuzaliwa kwa mtoto

Pamoja na ujio wa watoto, wazazi wapya huongezwa jukumu lingine la kijamii. Na pamoja na hayo, mzigo wa kisaikolojia wa ziada, bila kusahau shida na ukosefu wa wakati na hofu ya kila wakati kwa afya ya mtoto. Kwa mwanamke, unyogovu baada ya kuzaa unaweza kuongezwa kwa hii dhidi ya msingi wa mabadiliko mkali katika viwango vya homoni.

Mume anazidi kuanza kuwa na wasiwasi kwamba anapata umakini mdogo kutoka kwa mkewe, mawazo yake yote ni juu ya mtoto tu. Mara nyingi hufanyika kwamba mwanamke katika kumtunza mtoto hana wakati wa kukabiliana na kazi zake za kawaida za nyumbani - kusafisha, kupika, kuosha.

1. Jitayarishe kuonekana kwa mtoto mapema. Hii inatumika sio tu kwa mahari, bali pia kwa sehemu ya kisaikolojia. Mume anahitaji kuelewa kuwa kumtunza mtoto sio shida tu ya mama. Ushiriki wa baba na msaada wote unaowezekana unahitajika kutoka siku za kwanza za maisha ya mtoto. Hii haimaanishi kwamba mwenzi anapaswa kulala bila kulala katika utoto, kwa sababu bado anahitaji kufanya kazi. Lakini mtu yeyote anaweza kuchukua matembezi mwishoni mwa wiki na stroller au kupika kifungua kinywa rahisi kwake.
2. Mwanamke pia anahitaji kutoa angalau dakika chache kwa mwenzi wake: uliza juu ya biashara kazini, busu tena. Ikiwa nafasi ya ghorofa inaruhusu, jaribu kumtuliza mtoto anayelia katika chumba kingine usiku ili mwenzi apate usingizi wa kutosha kabla ya kazi. Na jioni mwambie akae na mtoto kwa angalau dakika 20 ili afanye mambo yake ya kibinafsi.

Kipindi cha ukiritimba

Baada ya harusi ya shaba, wenzi hao tayari wanafahamiana kama wao wenyewe. Na kila mtu anataka kitu kipya. Baada ya yote, monotony na kawaida ni boring. Mashaka yanaonekana juu ya usahihi wa uchaguzi, hatua yoyote ya mwenzi hutambuliwa mapema na ukosoaji. Mara nyingi wenzi hupata shida kuamua ni nini kilichosababisha ugomvi.

Mara nyingi katika kipindi hiki, wenzi wa ndoa wana uhusiano kando. Hii inasaidia msaliti kujithibitisha kama mwanamume au kama mwanamke.

1. Usipunguze anuwai ya maslahi yako tu kwa maswala ya kazi na familia. Pata hobby unayoipenda.
2. Fanyeni sheria ya kupumzika pamoja. Usichague njia za kawaida / hoteli / hoteli / nyumba ndogo. Michezo iliyo na jembe mikononi mwako kwenye vitanda vya bustani sio burudani. Bora kununua ziara kwenye sehemu isiyo ya kawaida. Unaweza kusafiri ndani ya eneo lako (kwa gari, kwa mashua mtoni), ukiwa umeelezea mapema kile unachotaka kuona. Nenda kwenye hamu ya kusisimua na familia nzima kukusaidia kuungana.
3. Tenga wakati wa michezo. Bora kufundisha na familia nzima.
4. Kila siku, fanyieni kila mmoja mshangao mdogo - ujumbe unaokutakia siku njema, pipi kwenye mfuko wako wa koti, maua kama hayo.

Hisia zimepoa

Baada ya miaka 11 ya maisha ya familia, inaanza kuonekana kuwa moto wa upendo sio tu hauwaka, lakini hata haunuki. Wanandoa wanaishi kwa kila mmoja kama majirani. Maisha yote yanafaa kwenye gurudumu lisilo na mwisho la "kazi-nyumbani". Kwa kuongezea, watoto kawaida wamekua tayari na hawaitaji utunzaji wa kila wakati.

Wakati huo huo, mume na mke wanaanza kugundua ishara za kwanza za kuzeeka - ni ngumu zaidi kudumisha sura ya mwili, uchovu hukusanya, kasoro huonekana.

Ikiwa kwa wakati huu kazi haiko katika kiwango sawa na vile tungependa, basi hisia ya kutoridhika mara kwa mara inaonekana. Inamwaga juu ya yule ambaye yuko kila wakati - kwa mwenzi wa roho. Inaonekana kwamba yeye ndiye anayepaswa kulaumiwa kwa makosa yote.

Wanasaikolojia wanasema kuwa njia bora ya kuishi katika shida hii ni uwezo wa kutibu kila kitu kwa ucheshi.

Fikiria nyuma kwa kila kitu ambacho ulipaswa kupitia pamoja na jifunze kuithamini.

Usiweke malengo makubwa kwa kipindi hiki, usijitahidi "kushinda Everest". Ni bora kujaribu kuzingatia kila kitu muhimu katika kile unacho tayari - nyumba nzuri, watoto wenye afya, kazi thabiti na mume (mke) ambaye yuko kila wakati, haijalishi ni nini.

Watoto wamekua

Wakati watoto wanapokua na kuacha wazazi wao, inaonekana kwa wanandoa wengi kwamba hakuna maana tena ya kuishi pamoja tena, dhamira hiyo imekamilika. Ikiwa wakati huu unafanana na kwenda kupumzika vizuri, shida inazidi tu: mtu hajui wapi kutumia wakati wake wa bure ulioonekana ghafla. Utaratibu uliowekwa vizuri wa maisha unapotea.

Mwanamke anaweza kuwa na mabadiliko ya homoni yanayohusiana na kukoma kwa hedhi katika kipindi hiki. Hii inazidisha hali - mhemko hubadilika, na mume haelewi jinsi ya kuishi na mkewe.

Kudanganya katika kipindi hiki ni mara nyingi zaidi kwa mtu ambaye anajaribu kudhibitisha umuhimu wake.

Tafuta wakati ambao utakuunganisha - panga jioni za kimapenzi, nenda kucheza pamoja, cheza michezo. Ni vizuri ikiwa una marafiki wa pamoja ambao mnaweza kwenda kwenye picniki au kwenye nyumba za likizo pamoja.