Orodha ya maudhui:
- Jinsi ya kuonekana mchanga kuliko umri wako: vidokezo 7 vya bure kutoka kwa mchungaji wangu
- Ngozi ya unyevu na mafuta
- Tumia cream ya watoto
- Usisahau kuhusu eneo la shingo na jicho
- Mfiduo mdogo wa jua
- Nenda kulala mapema
- Kinga ngozi yako wakati wa kuendesha gari
- Kukataa kutoka kwa tabia mbaya
Video: Jinsi Ya Kukaa Mchanga Zaidi Bila Kutumia Pesa Nyingi Juu Yake
2024 Mwandishi: Bailey Albertson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 13:06
Jinsi ya kuonekana mchanga kuliko umri wako: vidokezo 7 vya bure kutoka kwa mchungaji wangu
Kila mwanamke anataka kukaa mchanga zaidi. Na sio lazima utumie pesa nyingi juu yake. Hapa ndivyo mchungaji wangu anashauri kufanya.
Ngozi ya unyevu na mafuta
Aina hii ya mafuta ina faida kubwa kwa ngozi, haswa kwa ngozi ya kuzeeka. Inayo asidi ya oleiki na vitamini A na E.
Shukrani kwa muundo wake, mafuta ya mzeituni hayanairi tu, lakini hulisha ngozi, kuifanya iwe thabiti, laini na laini.
Tumia cream ya watoto
Cream ya mtoto haina viongezeo vyenye madhara na inalainisha ngozi kikamilifu, inazuia kubomoka na kukauka, kuilinda kutokana na athari mbaya za baridi na jua.
Kwa bahati mbaya, cream kama hiyo haifai kwa matumizi ya kila siku - ni "nzito" sana na kwa muda inaweza kuziba pores. Ni bora kutumia bidhaa kama kinga katika hali mbaya ya hali ya hewa.
Usisahau kuhusu eneo la shingo na jicho
Wanawake mara nyingi hujali sana nyuso zao, wakisahau kabisa juu ya shingo na eneo karibu na macho. Na ni pale ambapo ngozi huzeeka haraka zaidi.
Cream ya uso haitafanya kazi kwa hii.
Mfiduo mdogo wa jua
Imejulikana kwa muda mrefu juu ya hatari za mionzi ya ultraviolet kwa ngozi, lakini sio kila mtu anazingatia habari hii.
Ikiwa hautaki kuzeeka mapema, punguza mwangaza wako kwa jua au tumia kinga nzuri ya jua. Na vaa kofia yenye kuta kubwa katika vazia lako.
Nenda kulala mapema
Uchunguzi wa kisayansi umethibitisha kuwa moja ya sababu za kuzeeka haraka ni ukosefu wa melatonin.
Kwa hivyo, mapema tunalala, ndivyo nafasi kubwa ya kutopoteza uzuri wetu tena.
Kinga ngozi yako wakati wa kuendesha gari
Ikiwa unatumia muda mwingi kuendesha, labda unahisi kuwa ngozi ya uso na shingo upande wa kushoto ina shida zaidi. Inakabiliwa zaidi na jua na upepo, ambayo inamaanisha inakauka haraka na kuwa na kasoro.
Ikiwa hakuna kinachofanyika, mabadiliko hayatarekebishwa. Ili kuzuia hili kutokea, kabla ya kila safari, paka mafuta ya ulinzi ya UV upande wa kushoto wa uso wako na ujaribu kufungua dirisha la gari tena.
Kukataa kutoka kwa tabia mbaya
Inajulikana kuwa sigara na unywaji pombe mara kwa mara hauna athari bora kwa mwili, pamoja na ngozi. Vile vile vinaweza kusemwa kwa lishe ambazo hazina kalori na virutubisho.
Punguza vinywaji vikali na acha kuvuta sigara, na ikiwa unataka kupoteza uzito, wasiliana na mtaalam.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kufanya Kazi Kwa Usahihi Na Grinder, Jinsi Ya Kusaga Salama Nayo, Kata Tiles, Inawezekana Kutumia Grinders Za Pembe Bila Kasha, Nk
Jinsi ya kufanya kazi na grinder kwa usahihi, jinsi ya kusindika vifaa anuwai. Jinsi ya kutumia grinder, jinsi ya kukata salama, kuona na kusaga
Jinsi Ya Kuwasha Bafu Kwa Usahihi - Jinsi Ya Kutumia Sauna Na Hamam, Vidokezo Juu Ya Joto, Kuchagua Kuni Na Picha
Jinsi ya kutumia vizuri, joto bath, hammam, sauna: vidokezo juu ya kudumisha hali ya joto inayofaa, kuchagua kuni na kutunza vyumba vya mvuke
Jinsi Ya Kupata Pesa Kwenye Mtandao Bila Uwekezaji Na Hatari: Njia Za Haraka Na Halisi Za Kompyuta Na Watumiaji Wenye Uzoefu, Hakiki Na Ushauri
Je! Kupata pesa kwenye mtandao kunaweza kuwa kuu, ni aina gani ya kazi ni hatari au haina maana, na ambayo unaweza kupata kweli
Jinsi Ya Kupata Pesa Kwenye Mtandao: Njia Bora Za Kupata Pesa Halisi Bila Uwekezaji Kwa Watoto Wa Shule, Mama Kwenye Likizo Ya Uzazi Na Kompyuta Zingine
Nini unahitaji kufanya kazi kwenye mtandao, ni njia zipi ni bora hata usijaribu, na ni zipi zitakusaidia kupata pesa halisi
Jinsi Ya Kupata Pesa Wakati Kila Mtu Analalamika Juu Ya Ukosefu Wa Pesa
Unawezaje kupata pesa wakati wa shida ya uchumi